草山無為

什麽是情緒勒索

與童年創傷失去連結

文森.費李迪(Vincent Felitti)醫師跟科學家羅伯.安達(Robert Anda)博士合作。計畫稱為｢負面童年經驗｣研究。請受訪者回答約十類童年可能發生的負面事件，如性侵、精神虐待、受冷落等。接著是一份詳細醫療問卷，測試受訪者可能會出現的各種症狀，如肥胖和成癮。表單上還有一題：你現在是否為憂鬱症所苦？

與他人失去連結

1990年代，神經學研究人員約翰.卡喬波(John Cacioppo)和同事在芝加哥大學招集了百名陌生人，進行了一項沒人做過的實驗，想了解寂寞會造成多大壓力。壓力無法量化，但有壓力時，心跳會加速，唾液中會充滿荷爾蒙｢皮質醇｣。

英國記者約翰.海利(John Hari)從18歲吞下人生第一顆抗憂鬱劑，到31歲停止吃藥為止的13年期間，約翰.海利一直相信醫生與醫學研究報告的說法：他的憂鬱症是因為大腦的血清素濃度不足，需要用藥來修復腦類失衡的化學狀態。一開始雖然有少許的副作用，作者變胖，也超會流汗，但作者確實狀態變好了。幾個月後，哀傷又無預警、無可解釋地回來，醫師決定提高劑量。每過一段時間，悲傷就會再次湧現，而劑量也就愈加愈重。到了30歲出頭，作者發現吃得再怎麼高的劑量，抗憂鬱藥物都壓不住他的悲傷。