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幸福學/正向心理學—第五章 改變


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漸進式認知改變認知重建 (Cognitive Reconstruction)
 

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從自律到例行公事 (From Self Discipline to Ritual)
 

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漸進式行為改變認知理論, 面部回饋假說, 弄假成真
 

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我們能改變什麼
 

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 幸福學—第五章 改變
 

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第四章 關注(四)


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第四章 關注(三)


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第四章 關注(二)

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第四章 關注

 

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幸福學/正向心理學第三章 信念(續)
 

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幸福學/正向心理學第三章 信念(續)

 

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  幸福學/正向心理學第三章 信念(續)
 

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幸福學/正向心理學第三章 信念(續)
正面情境的影射 (Positive Priming)

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幸福學/正向心理學第三章 信念 
信念形成真實 (Beliefs shape reality)

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幸福學/正向心理學第二章 基本前提 (續)

前提四: 我們必須順從人性

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幸福學/正向心理學第二章 基本前提 (續)

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幸福學/正向心理學第二章 基本前提

這門課程是關於如何讓我們及我們的社會更快樂, 我們要建立正向的螺旋(spiral)

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幸福學/正向心理學(Positive Psychology)—第一章 (續)

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 幸福學/正向心理學(Positive Psychology)—第一章 (續)

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