2018年最後一天, 陰雨 感冒中
回顧2018是忙碌的一年, 忙工作, 忙家人. 部落格寫完老子後就先休息了一陣子. 2018 中國哲學從漢朝董仲舒看到魏晉南北朝, 從王弼的「崇無」, 郭象的「貴有」到僧肇的「不執二邊」. 西方哲學則從理性主義的笛卡兒, 斯賓諾莎, 萊布尼茲到經驗主義的洛克, 巴克萊, 休謨. 哲學的本質就是哲學史, 哲學家對當代最重要的人生課題提出他們的觀點. 一路順著哲學史的順序讀下來, 對哲學思想發展的脈絡有了較有系統的了解, 但要能寫下來, 還需多看幾遍. 2019中國哲學就先繼續看完唐朝佛學, 宋明理學; 而西方哲學繼續看康德, 叔本華, 尼采, 黑格爾, 胡賽爾, 海德格. 當讀著這些歷史上最精華的思想, 觸發對宇宙人生進一步理解的喜悅, 是讓我孜孜不倦的動力來源, 2019繼續精進.
今年恍然發現自己的一生, 原來是緊隨著DIKIW這個主軸而行, 也就是Data, Information, Knowledge, Intelligent, Wisdom. 工作上是做系統, 處理的自然是Data, 提供做決策的information, 將know-how做好Knowledge 管理, 接著慢慢走向Artificial Intelligent, 至於Wisdom則是由我的興趣哲學而來, 試著對宇宙與人生有完整而根本的了解. 2019年自然也是按著這個主軸繼續努力.
2019將會是變化更大, 更動盪紛擾的一年, 要保持一顆寧靜的心更為不易, 最後就以嘉華多康巴所著《心的靜修》一書中所摘錄的"十個獲得寧靜之心的方法"祝福大家都有個平安喜樂的一年.
「1. 看見人生美好的一面
若能花點時間留意生命中美好的事物, 有助於增長心中的平靜、耐心、慈悲與快樂. 看見人生美好的一面, 可以使你變得更加隨和, 不再急於批評自己與他人. 你將不再時時拿自己與別人做比較, 樂見別人的成功, 也更加珍惜自己的人生.
2. 體認人生充滿跌宕起伏
接受具有解放的效果, 因為它可使你把注意力放在自己有能力改變的事物上. 接受並非放棄, 它只是促使你看清該把力氣花在哪個地方, 以及該把心思焦點放在何處.
3. 回歸當下
孩子最能提醒我們, 要關注當下; 他們從不擔心明天的事或希望重返昨日. 呼嘯而過的火車或飄落的樹葉, 總令他們驚喜萬分.
4. 愛與善意
我們都知道, 接受陌生人的善意是什麼樣的感覺, 這種感覺令人感動莫名. 因此, 我們也要以善意對待陌生人和鄰居, 以及與我們最親近的人. 達到這個目的的最好的方法, 就是善待自己.
5. 靜坐
給自己一個好休息的機會, 不要擔心情緒亂飄, 靜坐時, 你可以想像思慮變得越來越慢. 看著腦海浮現的所有念頭, 任它們存在. 偶爾在公園裡的長凳稍坐一下, 感受灑在身盎的陽光或吹拂在臉上的微風.
6. 一次專心做一件事
在生活中提高覺知力, 讓我們能夠專注於真正重要的事情, 並為所做的事付出全心全意.
7. 大笑
看見事物有趣好玩的一面, 不要活得太認真, 是件好事. 並竟, 我們只是凡人, 我們已盡了全力.
8. 散步
散步可使我們回歸世界的節奏, 透過每個步伐感受身體的平衡感. 你可以在散步時提醒自己, 你是一個獨一無二的個體, 同時只是個凡人; 每個人都在各自的人生中, 經歷各種快樂與痛苦.
散步可以讓你的注意力回歸身體, 感謝身體, 並感受每個動作, 喚醒自己對身體的覺知.
9. 傾聽
隨著你不斷練習靜坐與呼吸, 你會慢慢習慣靜止不動與平心靜氣的感覺. 然後你就能真正傾聽, 這不僅是說話者的尊重, 也對自己有益, 因為你可以從中學到東西. 你不必每次都提供解決方法或答案, 而只要以敞開的心聆聽就夠了.
10. 擁抱單純
吃飯時慢慢品嚐食物, 不要急著做下一件事. 你可以提醒自己想要與需要之間的差距: 你需要的可能只是非常簡單的東西, 但你想要的東西可能多如天上繁星.」
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